Уличный фитнес

05.02.2020 Популярность здорового образа жизни набирает в Петергофе обороты. Уличные спортивные тренажёры всё чаще можно встретить в городских дворах, на спортивных площадках по месту жительства. И они востребованы жителями!
Подобные спортивные комплексы состоят из тренажёров на различные группы мышц: кардиотренажёры тренируют выносливость, маятниковые, эллипсоидные разрабатывают суставы, силовые снаряды направлены на проработку разных участков тела. Такие дворовые конструкции подходят всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Ограничения лишь индивидуальные.
Основные преимущества уличных тренажеров - возможность регулярных занятий на свежем воздухе; доступность тренажёров взрослым и детям; возможность использовать оборудование бесплатно в любое удобное время и самостоятельно выбирать темп и интенсивность тренировки. Уличные тренажёры понятны на интуитивном уровне, так что разобраться в их эксплуатации самостоятельно сможет каждый.
На  спортивной площадке у дома 25 на улице Разводная инструктор по спорту муниципального казённого учреждения «Спортивно-оздоровительный центр» даст совет, как правильно, с пользой для своего здоровья заниматься на тренажёрах.